Alle Fragen von "ProfDrMed"
Alle Antworten von "ProfDrMed"
Welches sind die allerersten Anzeichen dafür, dass mein Körper übersäuert ist?
Muskelschmerzen und -krämpfe (besonders bei starken Belastungen). Auch allgemeines Unwohlsein, anhaltende Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen oder Sodbrennen können Anzeichen einer Übersäuerung sein.
Äußere Anzeichen für eine Übersäuerung:
- Brüchige Nägel
- vermehrte Schuppenbildung
- stumpfes und glanzloses Haar oder sogar Haarausfall
- Mundgeruch
- vorzeitige Hautalterung
Welches sind Sportarten mit einem möglichst geringen Gelenkverschleiß?
Schwimmen! Da müssen die Gelenke nicht das Körpergewicht aushalten bzw. abfangen.