StarHardy1253
Wie kommt man an ein gesundes Aussehen?
Ich frage mich, wie ich an ein gesundes Aussehen komme, ohne allzu viel Geld dafür auszugeben. Allerdings darf es durchaus ein wenig kosten.
Antworten (7)
Gegenfrage: Wie ungesund siehst du denn aus? Normalerweise sollte jeder, der sich einigermaßen vernünftig und ausgewogen ernährt, mal an die frische Luft geht und sich etwas bewegt, gesund aussehen ... Selbst Menschen, die chronisch krank sind, muß man das nicht unbedingt ansehen, obwohl die definitiv nicht "gesund" sind.
am schnellsten hilft eine gurken-honig maske dreimal täglich aufgetragen für jeweils eine halbe stunde, die gibt der haut alles was sie braucht !
Es gibt noch etwas, das für ein gesundes Aussehen fast genauso wichtig ist wie gesundes Essen: die Bewegung. Wer Sport treibt, regt den Stoffwechsel an und bringt den Körper dazu, besser zu funktionieren. Sport ist das, was eigentlich gesund macht. Und wer nicht gesund ist, sieht auch nicht gesund aus.
Wenn man an ein gesundes Aussehen kommen will, muss man das A und O beachten - und zwar die gesunde Ernährung. Vitaminreiche Kost regt allerlei Körperfunktionen an - auch die Reparatursysteme deiner Haut und Co. Allerdings können Bio-Lebensmittel schnell ins Geld gehen.
Gesundes Aussehen äußert sich hauptsächlich in der Haut. Ist sie gesund, sieht man das auch an der Beschaffenheit, vor allem daran, dass die Poren nicht verstopft sind und glänzen, aber auch nicht austrocknen. Besonders schlecht ist in diesem Zusammenhang Stress, den man ohnehin vermeiden sollte.
Photoshop . . .
Ausgewogene Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und möglichst wenig Genussgifte. Rauchen macht die Haut nicht besser, Alkohol auch nicht. Ausreichend Schlaf und nicht zu viel Stress helfen sicherlich auch.