Gast
Abnehmen im schichtdienst
Hallo liebes Stern TV Team :)
Ich bin 34 Jahre und arbeite im Wechsel schichtdienst. Also mal möchte , dann spät , dann früh. ( Nachtschicht 17-05 Uhr , spät 11-17, früh 5-11)
Wann und was sollte ich an Nachtschicht Tagen essen ?:)
99,9 % der Zeit sitze ich auf der Arbeit.
Lg
Ich bin 34 Jahre und arbeite im Wechsel schichtdienst. Also mal möchte , dann spät , dann früh. ( Nachtschicht 17-05 Uhr , spät 11-17, früh 5-11)
Wann und was sollte ich an Nachtschicht Tagen essen ?:)
99,9 % der Zeit sitze ich auf der Arbeit.
Lg
Antworten (1)
Das liebe Stern TV Team rät dir, dass du aufgrund deiner sitzenden Tätigkeit etwas für einen guten Stuhlgang essen solltest.