Hilft eine Rotlichtlampe auch gegen Vitamin D Mangel?

Meines Wissens wird nur durch UV-Strahlung Vitamin D durch Umwandlung gebildet. Infarotstrahlung ist dafür nicht geeignet.

Vitamin D3 wird nur gebildet durch UV-B Strahlung, also Mittagssonne in Deutschland von Juni-August oder UV-B Lampen oder du nimmst D3 Tabletten bzw. Tropfen.
Aber beachte bitte, dass Du hochdosierte D3 nehmen musst um den Mangel erstmal zu beseitigen.
Wie ist dein Wert (Bitte mit Angabe der Einheit) ?