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Blutsauerstoff mit/ohne Maske?

Wie steht es denn mit der Sauerstoffsättigung im Blut mit/ohne Maske? Bei leichter, mittlerer und starker Belastung von Geist und Körper? 1-10 Stunden am Tag?

Was ist zu empfehlen, wenn man unbedingt wachbleiben muss, hilft ein starker Kaffee oder eher ein Energydrink oder noch was anderes, wer weiß Rat?

Was kann ich gegen trockene Luft tun? Hilft lüften?

Warum kann man sich besser konzentrieren, wenn man ausreichend Wasser trinkt?

Wo findet die kalte Verbrennung ihren Ausdruck?

Bringt Höhentraining wirklich etwas und was läuft da im Körper überhaupt genau ab?

Wie kann man Algenbildung im Poolbecken aus Kunststoff vorbeugen? Sollte man wegen des Kunststoffs bestimmte Mittel besser nicht benutzen?

Was sind die Luftbestandteile und zu welchem Anteil sind sie jeweils in der Luft enthalten?

Wie kann ich auf natürliche Weise die Sauerstoffsättigung in meinem Blut positiv beeinflussen?

Meine Freunde und ich, wir messen uns ständig in den verschiedensten Disziplinen. Nun suche ich einen Weg, wie ich die Dauer, in der ich Luft anhalten kann, verlängern kann. Hat jemand Tipps?